Kâbus Neden Görülür?

Kâbusla ilgili birçok kişi farklı görüş belirtmesine rağmen ortak görüş, insanların bilinçaltının rüya sırasında kendini farklı şekil ve boyutlarda göstermesidir. Yani kişi, stresli bir gün geçirdiyse veya ertesi gün önemli bir görüşmesi varsa; bunun etkisinde kalarak kâbus dolu bir gece geçirebilir. Bu oldukça doğal bir durumdur.

Özellikle çocuklar yetişkinlere göre daha sık kâbus görür. Bunun sebebi ise, hayal güçlerinin ve korkularının daha yoğun olmasıdır. Çünkü büyüdükçe bazı korkular azalır, bununla birlikte hayal gücü ve yaratıcılık da eskiye oranla azalmaya başlar.

Günlük Yaşamın Getirdiği Stres Kâbusların En Büyük Sebebi

Kâbus görmenin birçok sebebi olabilir. Bunlardan biri özellikle antidepresan veya antibiyotik gibi ağır ilaçların kullanımıdır. Ayrıca ateşli hastalıklar da sık sık kâbus görmeye sebep olur. Bunun dışında stres dolu bir günün ardından da kâbus görmek, birçok insanın yaşadığı bir durumdur.

Bazı kâbuslar diğerlerine göre daha şiddetlidir. Bunun sebebi ise çoğunlukla, kişinin saldırıya uğramasından, tehdit edilmesinden, ölümcül bir hastalık veya kaza geçirmesinden kaynaklanır. Bu tip kâbusların en belirgin özelliği ise, hemen hemen her gece tekrarlanması durumudur. Bu şekilde kâbusların tekrarlaması, kişinin psikolojik olarak aldığı hasarlardan kaynaklandığı için psikoterapi tedavisi gerektirebilir.